A 2025. május 5–9. között Barcelonában megrendezett Erasmus kurzus hatalmas élményt, valamint szakmai és személyes fejlődést jelentett számomra. A „Rugalmasság és jóllét-értékek a tanárok számára” című program minden egyes napja tartalmas, inspiráló és mélyen elgondolkodtató volt, miközben végig pozitív, támogató légkörben zajlott. A tanfolyamot a rendkívül felkészült, empatikus és elkötelezett tréner, Daniela Gutierrez Festino vezette, akinek szakmai tudása és hozzáállása jelentős mértékben hozzájárult a program sikeréhez.

A hét során olyan témák kerültek fókuszba, mint a jóllét különböző dimenziói, a reziliencia fejlesztése, a stresszhelyzetek kezelése és az érzelmek tudatosítása. Minden nap logikusan felépített tematika szerint haladtunk, amely gyakorlati példákra, interaktív feladatokra és önreflexióra épült.

Az ismerkedős feladatok során saját iskolánkat ppt-k segítségével mutattuk be, Barcelona nevezetességeit pedig Kahoot kvíz segítségével ismertük meg. A tanulást Mentimeterrel és más interaktív eszközökkel is színesítettük. Az egyetem épületében és botanikus kertjében tett séta során analógiákat kerestünk, és beszélgettünk érzésekről, gondolatokról, problémákról és megoldásokról egyaránt.

A tanfolyam nemcsak szakmailag, hanem emberileg is rendkívül gazdagító volt. A résztvevő lengyel, svéd, görög, német, finn kollégákkal szuper közösséget alkottunk. Sokat nevettünk, sok-sok szakmai tapasztalatot megosztottunk egymással. A közösen eltöltött tanulási idő és a kulturális programok során mély, őszinte beszélgetésekre és értékes kapcsolatok kialakulására is lehetőség nyílt.

Ez a tanfolyam számomra nemcsak a szakmai fejlődés, hanem az önismeret és a feltöltődés szempontjából is fontos volt. Mind az angol nyelvi készségeimben, mind a jólléthez és rugalmassághoz kapcsolódó pedagógiai szemléletemben jelentős előrelépést értem el. Hálás vagyok, hogy részese lehettem ennek a képzésnek, és külön köszönet illeti Daniela Gutierrez Festinót, aki hiteles, támogató és inspiráló trénerként vezette végig a csoportot.

A megszerzett tudást és tapasztalatokat a jövőben igyekszem a saját iskolai közegemben is kamatoztatni, kollégáim és diákjaim javára egyaránt.