2026. július 19–25. részt vettem a „A fenntartható pedagógus – mentálhigiénés szükségletek és lehetőségek a pedagóguspályán” című Erasmus+ továbbképzésen Rovinjban. A szakmai program középpontjában a pedagógusok mentális jólléte, a stresszkezelés, a kiégés megelőzése és a reziliencia fejlesztése állt. A képzés során előadásokon, interaktív műhelymunkákon, csoportos feladatokban és önreflexiós gyakorlatokban vettünk részt. Megismerkedtünk a kiégés folyamataival, a PERMA jóllétmodellel, a pszichológiai immunrendszer fejlesztésének lehetőségeivel, valamint az érzelmi tudatosságot támogató módszerekkel. A nemzetközi szakmai együttműködés és a tapasztalatcsere számos új ötletet adott, amelyeket biológia- és természettudomány-tanárként, valamint osztályfőnökként a mindennapi munkámban is hasznosítani tudok. A képzés szakmailag és emberileg egyaránt inspiráló élményt jelentett, amely hosszú távon is hozzájárul pedagógiai munkám fejlesztéséhez