Rovinj 2026. július 19-25.

„A kulcs az emberekhez – A hatékony együttműködés titka” című szakmai továbbképzés az önismeretre, mások megértésére és a hatékony kommunikáció fejlesztésére összpontosított. A képzés során megismerkedtem a különböző személyiségtípusok és kommunikációs stílusok jellemzőivel, valamint azzal, hogyan tudunk tudatosabban alkalmazkodni mások viselkedéséhez, motivációihoz és igényeihez.

A gyakorlati foglalkozások, játékok és önreflexiós feladatok segítettek feltérképezni saját kommunikációs erősségeimet és a fejlesztendő területeimet. Számomra a Thomas DISC személyiségelemzés volt a legérdekesebb. Kiemelt hangsúlyt kapott a stresszes és konfliktusos helyzetek kezelése, a megfelelő visszajelzés adása, valamint a bizalomra épülő együttműködés elősegítése. Babos Éva a kurzus vezető trénere minden alkalommal nagyon sok új információt adott át, mindeközben nagyszerű hangulatot teremtett.

A továbbképzés rendkívül jól szervezett és tartalmas szakmai programot kínált. Különösen értékesnek tartottam a határon túlról érkező pedagógusokkal való találkozást és az általuk megosztott szakmai tapasztalatokat. A közös feladatok, beszélgetések és kölcsönös tapasztalatszerzés új szemlélettel, ötletekkel és inspirációkkal gazdagította a résztvevőket. A különböző országokból érkező résztvevőkkel kialakult szakmai kapcsolatom hozzájárul az intézményem nemzetköziesítéséhez. Megtapasztaltuk mennyi közös érték és cél köt össze bennünket.

A képzésen tanultakat intézményvezetőként és pedagógusként egyaránt hasznosíthatom. Meggyőződésem, hogy a mindennapi munkában elengedhetetlen, hogy a kollégák közötti kommunikációt a kölcsönös tisztelet, a megértés és az együttműködés jellemezze. A megszerzett tudás segíthet a munkahelyi konfliktusok megelőzésében, a félreértések csökkentésében, valamint az intézményemben harmonikusabb kapcsolatok kialakításában. A továbbképzés során szerzett tapasztalatokat és ismereteket megosztom munkatársaimmal, különös figyelmet fordítva a különböző kommunikációs stílusok felismerésére, az „én-üzenetek” alkalmazására, a motiváló visszajelzésekre, valamint a konfliktuskezelés gyakorlati módszereire.

Összességében a képzés megerősített abban a meggyőződésemben, hogy a sikeres együttműködés alapja a kölcsönös megértés, az elfogadás és a tudatos kommunikáció. Hosszú távon a megszerzett tudás hozzájárulhat egy olyan, bizalomra épülő, együttműködő szervezeti kultúra kialakításához intézményünkben. A program erősítette nyitottságomat az együttműködések iránt, és új lehetőséget teremtett a későbbi szakmai kapcsolatok kialakítására.

A Noszvaji Cseperedő Óvoda-Bölcsőde pedagógusaként 2025 augusztusában részt vettem a Rovinjban megrendezett Erasmus+ pedagógus továbbképzésen, amelynek központi témája a mindfulness (tudatos jelenlét) elméletének és módszertanának alkalmazása a pedagógiai munkában volt. A lehetőségnek nagyon örültem, izgatottan vártam.

A kurzus célja a pedagógusok szakmai kompetenciáinak fejlesztése, a lelki jóllét támogatása, valamint olyan technikák elsajátítása, amelyek elősegítik a felnőttek és a gyermekek feszültségének oldását, az érzelmi stabilitását, figyelmének fejlesztését és a tanítási-tanulási folyamatok hatékonyabbá tételét.

Megérkezés és regisztráció után találkoztunk a csoport trénerével, Fabók Ágnessel, és csoportom tagjaival. Már az első alkalommal, megismerkedés során tudtam, hogy nem mindennapi képzésen fogok részt venni, hisz nagyon színesen, tevékenységekbe ágyazottan, játékos formában valósult meg minden, melyet a pedagógus társaim sokszínűsége még magasabb szintre emelt. Óvodapedagógus, tanító, tanár, gyógypedagógus, nagyvárosi, falusi, határon túli szlovákiai és szerbiai pedagógusok tudtunk együtt elmélyülten, jókedvűen dolgozni. Természetesen ehhez Fabók Ágnes felkészültsége és lelkiismeretes munkája nagyban hozzájárult.
A képzés során megismertem:

-Stressz fogalmát és fajtáit, a stressz oldásának lehetőségeit, különféle relaxációs technikákat. Az alkalmi, rövid távú relaxációs módszerektől eljutottunk a hosszú távú, autogén tréningig.

-Mindfulness elméleti alapjait és tudományos hátterét. A mindfulness szemlélet – ítélkezésmentes, elfogadó attitűdjét.

-Jelen pillanatra koncentrálás jótékony hatásait játékos gyakorlatra épülő példákon, feladatokon keresztül. pld: a zsilipelés a robotpilóta vagy a multitasting, horgony a jelenben, fókuszgyakorlatokat.

-A testi folyamatokra koncentrálás kedvező hatását a mentális egészségre földelő gyakorlatok, légzésfigyelés, testpásztázás;informális fókuszgyakorlatok segítségével.

-Gondolataink megfigyelésének módszereit, gyakorlati feladatokon keresztül pld: a gondolatnapló, trezor technika, fókuszgyakorlatok, a figyelem visszaterelése.

-Érzelmek megfigyelésének, szabályozásának módszereit. Megismertük a hangulat hőmérőt és az érzelem diagrammot.

-Gyakorlatokat a koncentráció, a figyelem és a stresszkezelés fejlesztésére.

-Módszertani példákat arra vonatkozóan, hogyan építhetők be a tudatos jelenlét gyakorlatai a nevelési-oktatási folyamatok mindennapjaiba, melyeket munkahelyemen én is alkalmazni fogok.

Sajnos gyorsan elérkezett az utolsó nap. Ekkor rövid összefoglalást adtunk a tanultakról, illetve, hogy mi az, amit nekünk adott ez a hét.  A nap végén közös záráson vettünk részt, ami egy csodálatos hajókirándulással volt összekötve.

Nagyon mozgalmas, sok élménnyel, elméleti és gyakorlati tapasztalással, kulturális programmal, kapcsolatépítéssel átszőtt hetem volt. Sok új kollégával sikerült megismerkednem határokon belül és határon túl.

A szervezés és lebonyolítás mindenre kiterjedő, nagyon alapos volt.

Egy nagyszerű képzés volt egy csodás városban, Rovinjban.