Elemek megjelenítése címkék szerint: jelenidő

Harmadik alkalommal nyílt lehetőségem részt venni Erasmus+ továbbképzésen, amelyet az iskola sikeresen pályázott meg.

A képzés Rovinjban zajlott, melynek atmoszférája és varázslatos szépsége újra és újra lenyűgöz. A kurzus témája az  "Itt és most, jelenidő és énidő – feszültségoldás mindfulness és relaxáció útján" volt.

A képzés során nemcsak az elméleti háttérrel ismerkedtünk meg, hanem számos gyakorlati módszert is kipróbálhattunk, amelyek azonnal beépíthetők a mindennapokba. A mindfulness eszköztárát tanítói szemmel vizsgálva különösen értékesnek tartom, hogy a figyelem fókuszálását, a belső nyugalom megteremtését és a stresszkezelést nemcsak saját életünkben, hanem a tanulóinkkal való munkában is hatékonyan alkalmazhatjuk. A tréninget Fabók Ági, coach és mentálhigiénés szakember vezette, akinek felkészültsége, szakmai tudása és elhivatottsága minden résztvevő számára inspiráló volt. Ági kiválóan ötvözte a tudományos háttér közérthető átadását a gyakorlatias, élményszerű feladatokkal.

Minden foglalkozáson érződött, hogy nemcsak mély elméleti tudással rendelkezik, hanem valóban hisz abban, amit tanít. Ez a hitelesség különösen motiváló. Türelemmel, nyitottsággal és rendkívüli empátiával segítette a résztvevők fejlődését, miközben mindenki számára biztosította az önreflexió és a belső építkezés lehetőségét. A csoport létszáma nagy volt, 16 fő, mégis rendkívül befogadó és támogató légkör alakult ki. A képzés nemzetközi környezetben zajlott, ami külön értéket adott a programnak: lehetőség nyílt tapasztalatok, jó gyakorlatok és pedagógiai ötletek megosztására a határon túli és más országokból érkező résztvevőkkel. A különböző országokból érkező pedagógusok szemlélete és tapasztalatai gazdagították a szakmai párbeszédet, és hozzájárultak a transznacionalitás gyakorlati megvalósulásához. Inspiráló volt látni, hogy ugyanazokat a módszereket milyen sokféleképpen lehet értelmezni és alkalmazni a saját oktatási környezetükben. A résztvevők sokféle tapasztalata, ötlete és életszemlélete folyamatosan gazdagította a tanulási folyamatot. Egymástól is rengeteget tanultunk, inspiráló volt látni, hogy ugyanazokat a módszereket milyen sokféleképpen lehet értelmezni és alkalmazni. A képzés végére úgy éreztem, hogy nemcsak új módszerekkel és ötletekkel gazdagodtam, hanem egy belső erőforrást is sikerült megerősítenem: a jelenben való megnyugvást és a tudatos figyelem megtartását. Ezek az élmények és tapasztalatok a jövőben nemcsak saját szakmai munkámat, hanem a diákjaim mindennapjait is  gazdagítani fogják. Rovinj szépsége, a szakmai tartalom mélysége, a csoport inspiráló ereje és Fabók Ági példaértékű szakmai munkája együttesen tették ezt a továbbképzést valóban felejthetetlenné.